Et gratis hjelpetilbud og en fagressurs om seksuelle overgrep.
Det er et hjelpetilbud for deg som har blitt utsatt for, eller er pårørende til noen som er utsatt for seksuelle overgrep. De reiser også rundt med foredrag og informerer om hva et seksuelt overgrep er. De gjør en enormt viktig jobb for å bevisstgjøre og forebygge.
Etter sterke følelsesmessige opplevelser er det ikke alltid like enkelt å finne tilbake til intimitet og lidenskap. Dette snakker Marthe om i siste episode med "Spør sexologen" Du finner alle episodene og informasjon om vår sexolog her
Shibari er japansk bindingsteknikk og kan brukes på mange ulike måter, som vi får høre i denne episoden.
Over alt i verden dukker det stadig opp nye, dyktige “riggere” som de heter - de som knytter. Noen byer er også så heldige at de har egne shibari-studioer. Det har vi også nå fått i Trondheim! Hvor kult er ikke det?
Vi i skyggelandet måtte selvfølgelig invitere grunnleggeren av Trondheim shibaristudio - “På kanten” inn til oss i studio! Gi det gjerne en lytt, kanskje finner du en ny hobby som du kan ta med deg inn i 2026?
Lytt til episode 90. Les også mer om shibari på bloggen vår.
I dag er det flere mennesker i lokalene. Og jeg vil tro at de alle er kinkstere, eller iallfall nysgjerrige.
Det er mange foredragsholdere her som skal snakke om ulike ting, det er nesten umulig å velge fra programmet. Her er det altså noe for enhver. Enten du vil ta et dypdykk inn i psykologien bak BDSM, prøve det mer praktisk med en impact workshop eller teste ut shibari.
Som mekler i konfliktrådet møter jeg mange mennesker som har gjort feil. Feil som de ønsker å rette opp i. Alle mennesker gjør feil. Små, store, ubetydelige og alvorlige. Dette tenker jeg at vi skal ha rom for. Litt takhøyde. Men på et tidspunkt så må det kanskje vise seg hva man har lært av feilene sine og hvordan man ønsker å rette opp igjen. Noen gjør samme feil flere ganger, helt til alt en dag endres av ulike årsaker.
Det er ikke våre feil som definerer oss, men hva vi velger videre- En som har kjent på dette er Thomas.
Vi har vært så heldige å få Thomas Roth med oss i studio.
Lytt på denne episoden "Et verdig liv" her
Sanger og skuespiller
Som 20 åring deltok hun i Voice, men ble slått ut og igjen reddet av Espen Lind. I fjor deltok hun, og kom på andreplass i "Jakten på Norges nye contrystjerne". Dermed ble plateselskapet Universal interesert i henne. Men når hun ble bedt om å endre stil fra klassisk contrymusikk til festmusikk, sa hun nei. Skyggelandet fikk Maren med i studio for en prat om hvordan det er å være ung artist, og stå imot presset fra flere kanter.
Utmattelse eren form for tretthet som er annerledes enn den vi alle opplever etter anstrengelser. Den vanlige trettheten beskytter oss mot overanstrengelse; kroppen gir et signal om at den trenger hvile, og hvile og søvn hjelper. Ved vedvarende utmattelsen hjelper ikke hvile og søvn på samme måte.
I denne episoden finner programleder Cathy, sammen med Psykolog Christopher, ut hva dette er, signaler i kroppen, og mulige tiltak. Lytt til episoden om utmattelse her
Foto: Oslo Sensual
Emine Hammer
Emine er et pseudonum og alter ego, skapt for å gi stemme til erfaringer fra ikke-monogami og swingerslivet. Hun deler åpent og ufiltrert om sine opplevelser og tanker, med et ønske om å bryte tabuer og skape mer forståelse og nysgjerrighet rundt temaer som ofte forties.
Hun vil skrive til oss med jevne mellomrom.
I bloggen:
Skroll sidelengs mellom alle episodene. Klikk på den du vil lytte til. Foreløpig er det kun de første episodene. Kom tilbake.
The Kink Compass er podkasten som tar deg med inn i BDSM og kink på en trygg, nysgjerrig og jordnær måte. Her møter du Chris som med varme, erfaring og et glimt i øyet utforsker alt fra roller og dynamikker til ritualer, kommunikasjon, trygghet og lek. Episodene er både lærerike og underholdende, og gir deg praktiske verktøy, refleksjoner og inspirasjon. Det har ikke noe å si om du er helt ny, eller har levd med kink i mange år. Dette er kompasset som hjelper deg å navigere i kinkens mangfoldige landskap. Klikk på knappen for avspilling.
Har du noen gang våknet dagen etter en intens BDSM-økt og sett på blåmerkene i speilet med blandede følelser? Kanskje stolthet blandet med en gnag av usikkerhet om hvordan du skal forholde deg til dem? Du er ikke alene i disse følelsene, og i dag vil jeg dele noen tanker om hvorfor disse merkene fortjener din stolthet, ikke din skam.
Mer enn bare fysiske spor.
Les mer her
I sommer publiserer vi spillelister av allerede publisert episoder. Vi har sortert disse på temaer. Ett tema hver uke i sommerferien. Vi er tilbake etter ferien med nye spennende episoder. Er det ting du ønsker vi skal ta opp, send oss en melding. Skjema finner du nederst på denne siden.
Overtenker jeg når jeg blir sjalu når partneren min ser på porno?
Hva er for mye sex? Hvor mye sex er normalt å ha?
Dette er ett par av spørsmålene vår sexolog Marthe tar for seg i serien "Spør sexologen"
Et kåseri om boblekåper, kink og blindsoner på trikk nr. 12.
Tittan har flere års erfaring fra det norske BDSM-miljø og vi i denne spalten ta for seg alt du lurer på, og alt du trodde du ikke viste.
Er du nyskjerrig på forskjellige ting folk tenner på seksuelt. Vi snakker om kink, fetisjer og parafiler. Kinkhjørnet blir en slags "Wikipedia" som du kan lytte til og lese mer om det du lurer på.
Snakkomsex.no er en åpen og inkluderende plattform for alt som har med seksualitet i Norge å gjøre. Drevet av autorisert helsepersonell, tilbyr nettstedet en trygg plass for diskusjon, informasjon og ressurser om seksualitet. Med åpenhet, inkludering og aksept som grunnverdier, ønsker vi å utfordre tabuer og å fremme en sunn og positiv forståelse av seksualitet.
Følg oss på Instagram
Vi finner ut hvordan samfunnet forholder seg til våre innerste følelser, lyster og interesser. Og så graver vi i temaer som i nesten alltid, litt avhengig av kultur, har blitt fortiet, fortrengt og tabuifisert inn i “skyggelandet”.
Temaer som BDSM, voldtekt og sexualitet, selvtillit, kinker, LHBQT, orgasmer, feminisme, relasjoner generelt, sjalusi, sex og kink med funksjonshemninger, og mye mye mer.
Vi ønsker tilbakemelding fra folk om hva denne podcasten skal handle om. Gå til skjemaet nederst. Du er anonym om du ikke vil legge inn epostadressen din.
For eventuelle spørsmål, ikke nøl med å kontakte oss. Med skjemaet kan du og være anonym.
Skyggelandet (Frivillig organisasjon)
Amundsdalvegen 792, 7036 Trondheim
Organisasjonsnummer: 935 610 575
Kontonummer: 4358.19.01098
post@skyggelandet.no
.png?etag=%2275a0-679d61aa%22&sourceContentType=image%2Fpng&ignoreAspectRatio&resize=46%2B46&extract=0%2B0%2B46%2B46){kind=small}